ayse4141 ben de öğreneli tam iki hafta oldu ve öğrendikten birkaç gün sonra 7-8 saatlik yola çıkmam gerekti aile hekimine sormuştum 1.5-2 saatte bir mola verip 10-15 dk yürüyüş yap, kendini çok yorma bebek tam yerleşme döneminde demişti. Genellikle 1.5 saatte bir mola verdik bol su içmeye özen gösterdim zaten iki saate yaklaşınca hafif hafif kasığımda ağrı hissediyordum. Bir hafta boyunca baya bi yol yaptık ama hep dikkat ettik. Düzenli olarak mola verip dinlene dinlene gidip gelirseniz bi sıkıntı olmaz inşallah 🙏