denizderya ayrıca iki hafta oldu diyete başlayalı ve bugün test verdim insülin 18 küsürden 3,7ye homo-ır yazan yani direnç olan 4,54ten 0,68e düşmüş ama ben hiçbir şekilde ekmek şeker pirinç patates bulgur baklagil tüketmedim böyle devam edicem valla 😃