busra19 bu problemi yıllardır çekiyorum. Her akşam yemeğinde kocaman bir kase salata yiyorum. Kuru kayısı, kuru erik ve inciri sıcak suda bekletip, öğütülmüş keten tohumuyla karıştırıyorum. Marmelat gibi birşey oluyor. Ondan bir yk yiyorum. Tarifi diyetisyenim vermişti. Gün içinde mutlaka boool su içiyorum. Bir de hamurişi vs asla yaramıyor. Tüketmemeye gayret ediyorum. Gebelikte ilaç vs içemediğimiz için mecbur doğala yöneliyoruz.