maya normalde 1yıl ama düzenli kullanamadım son üç aydır düzenli kullandım yanında fodega ve minerada kullandım hocamın sitesinde var folik asit ve magnezyum fodega ve minerayı eşimde kullandı ayrıca Man plus diye macunu var eşim onuda kullandı yarısında bebek haberi aldık çok şükür bence kesinlikle kullanın