[bilinmeyen] canım ben evlendiğimden beri bende kandida mantarı vardı doktora bu yüzden çok gittim çok çektim yani her kadın gibi ilişkiye bile giremiyordum acıdan yanmadan. Neyse sonra instada bi yaşam koçuna denk geldim kandida diyeti üzerine. Yaşam koçuyla ilerledim. Bir grubumuz vardı telegramda her sabah öğle akşam tabaklarımızı atıyorduk ve destek oluyorduk vs. Her öğünün saatleri vardı. Sabah en geç 9 öğle 1 akşam 6 yemekler bitmiş olacaktı. Bol protein her öğün lif ve su ile besleniyordum. Sabah 3 yumurta yeşillik havuç ve kivi haricinde hiçbir meyveye izin yoktu. Şeker içerdiği için. Öğlen baklagil ağırlıklı yeşil mercimek bezelye yeşillik vs akşam da et tavuk ya da balık yine yeşillik. Çok katıydı ama 3 hafta dayandım. Hakikaten doktora gittim tertemiz hiçbir sorun yok dedi. Yoğurt, süt ve süt ürünleri, mayalı unlu şekerli ve paketli gıdalar bulgur pirinç hepsi yasaktı Ama 2 ay daha devam etseydim komple bitecekti. Ben bu diyetin çok faydasını gördüm