lilaa3535 ben sabahları aç karına 1 bardak suyu kaynattıktam sonra altını kapatıp 1 tatlı kaşığı hayıt tohumunu içine atıp demlemeye bırakıyorum 15 dk sonra süzüp içiyorum bazen içine limonda sıkıyorum tadını baskılıyor adetle baslayıp 15 gün kadar içiyorum