Fatos_as östrojeni yükseltmek için üzüm çekirdeği tozu verdi. Bunu ara öğünde yoğurt/ayran/kefir in içine bir yemek kaşığı koyarak tüketiyorum. Aynı zamanda demiri de yükseltiyormuş (benim düşük değil şükür)
Baharat çayı (karabiber, tarçın, zencefil, zerdeçal) bir hafta bunu kullanmamı istedi. Bağışıklığımı yükseltip, enfeksiyon durumu varsa bitmesi içinmiş.
Kıvırcık nane çayı. Pcos belirtilerini düzenlemede ya da adet olamayanlarda işe yarıyormuş. Benim adetlerim de her ay birkaç gün sapma olsa da muhakkak oluyor. Yumurtlama düzenini sağlıyormuş. 8 hafta (gebe kalma durumu dışında) kullanacakmışım ama tadı bayaa güzel.