elaa valla bende folik asit kullanıyorum bu dediklerini bir ay boyunca bende uyguladim canım avakoda ceviz kabak çekirdeği keten tohumu susam çörek otu hepsinden yedim ama anca 6,4 cikarta bildim doktor dupbaston diye ilaç yazdı ama etki eder mi bilmiyorum