ayseS fodega d3k2 omega3 b1 b12 b6 b2 b3 b5 vitamin b6 icerir aktif folattir b9 Vitamininin doğal olarak oluşan formudur sindirim sistemine girdiğinde kan dolaşımına girmeden hızlıca aktif forma dönüşür folik asit sentetiktir b9 Vitaminin sentetik bir şeklidir folik asitin folattan en önemli farkı aktivasyonudur vucuda girdiğinde uzun süre kan dolaşımında kalır aktiflesmesi çok yavastir