BurcinZybk Fatos_as glifor 1000 mg 3 4 sene önce sabah 1 akşam 1 içiyordum endokrin doktorum vardı pkos ve şeker var diye 1.5 ayda 99 kilodan 65 kiloya düşmüştüm daha fazla ani kilo vermemem için kesmişlerdi ilacı sonra geri aldım tabi o ayrı😂
bnnryksl1 Fatos_as ben düzenli adet gören pcosum zaten 68 kilodan 56 kiloya düştüm fakat bu sadece gliforla olmadı aralıklı oruc ve saglıklı beslendim günde en az 45 dk tempolu yürüyüş yapıyorum .
bnnryksl1 nejlakrts sabah uyanır uyanmaz kahvaltı yapmadım 11-12 gibi yaptım ara öğün yapmadım son öğünümü de 4 bucuk 5 gibi bitirdim
Melek26 Fatos_as ben çok ilaca yüklenmiyorum ara ara içtim bir ayda nadir icmeme rağmen 4 kilo verebilirim ....1000 mg lik ilaçlar midemi ağrıtıyor
Melek26 Bana doktor hep ilaçtan bekleme şifa demişti tenpolu yürüyüş yap dedi gerçekten gayret etsek olurda yemeyi seven bı toplum olarak da böyle dengeyi kaybediyoruz