Merhaba arkadaşlar, aramızda bir sürü PCO’lu var ve hepimizin en çok merak ettiği, en doğru nasıl besleniriz. Hem hormonları düzenlemek için hemde kilo vermek için. Bilgisi olan paylaşabilir ve umarım değerli hocamız da katkıda bulunur.
Ben PCO Plus ve Fit Paket aldım kendime. Ama bi 15 kilo vermem gerekiyormuş. En doğru beslenme ile nasıl hızlı bir şekilde kilo verebilirim acaba.