Nursenacanan canım öncelikle kilo problemin varsa kilo vermelisin paketli gıdalardan glutenden uzak durmaya calıs doktorun hem tsh değerin için hem insülin direncin için ilaç takviyesine başlatır. Benim insülin direncim vardı doktorum oncelıkle bunu halletmem gerektiğini söyledi daha sonrasında gebelik için adım atmıştık sürece . Kilo verdim sana dediklermi uyguladım ekstra yürüyüşte yaptım hareket hayatında olmalı bu şekilde verirsin şuan önceliğin kendini toparlamak olmalı