Zeynepay32 ferruhs benim takviyelere başlamadan önce sadece sol kasığimda ağrı olurdu son 2 haftadır sağ kasikta hafif sizi hareketlilik hissediyorum düşük yaptım yapalı sağ kasigim da hiçbir şey hissetmiyordum takviyelerin faydasi mi oluyor bilmiyorum tesadüf olamaz dimi
bnnryksl1 ferruhs canım maalesef karbonhidrat insülinin direncinin en sevdiği şey onu biraz da olsa sebze et agırlı olarak degıstırmeye calıs/ zeytin yaprağı çayını da 1 bardak suyu kaynatıp içine atıyorum altını kapatıp demlemeye bırakıyorum 15 dk somra içiyorum
ferruhs bnnryksl1 dikkat etmeye çalışıcam artık ya benim için en zor olanı yaptım abur cubur kestim inşallah karbonhidratıda çözücem. Aç tok farkeder mi çay canım birde mfk hocanın gurmar çayını almıştım içmemiştim onada başlıycam insüline iyi geliyor diye almıştım
bnnryksl1 ferruhs aç karına sabah kahvaltıdan önce iç canım o zaman içemiyorsan aç karına iç yıne gün içinde / mfk hocanın detoks sirkesini alıcaktım bende ama kendim düşürünce vazgectım almadım
ferruhs bnnryksl1 ben detoks sirkesini sabahları aç karnına suya karıştırıp içiyorum zeytin yaprağı çayınıda yapıcam ama çok teşekkür ederim. Sen diyetle mi düşürdün o zaman bravo sana bende cesaretleneyim senden inşallah düşer doktor inositol gibi bişiler dedi insülin direnci olunca veriyolarmış galiba
bnnryksl1 ferruhs Evet canım yeme tarzımı değiştirerek birde düzenli 45 dk tempolu yürüyüş yaptım 3,27 idi değerim benim
ferruhs bnnryksl1 bende yapıcam inşallah hadi bakalım. Ya bende pcos yok ama sivilcelenme de çok oluyor çene bölgemde saçlarımda çok döküldü şu 1 sene içinde anlamadım gitti bu işleri. Homa-ır yüksek çıkarsa inositol verebilir belki ondan dedi galiba doktorda
bnnryksl1 ferruhs Evet canım doktorunun yönlendirmesi bide hayat stilini düzenlemekle hepsi yoluna girer
ferruhs Zeynepay32 yarın belli olacak seninde dimi hsg çekilecek yumurtalarınıda bakar doktor sabah mı gidiceksin hastaneye
ferruhs Yaa aslında bu grubumuz whatsap yada telegram gibi bi yerden grup kursak çok daha rahat haberleşebiliriz ultrason görüntümüz gebelik testlerimiz ( inşallah ) daha başka her türlü sorunumuzda birbirimize çok iyi destek oluruz
ferruhs bnnryksl1 evet canım onu doğru diyorsun silmek mesele daha önce yorumlar silinmemişti o sıkıntıyı düşünmemiştim 🧐
ferruhs bnnryksl1 instagramdan filan birbirimizi bulabilirsek sonrasında numara paylaşabiliriz gizli saklı anca öyle olur 😀