uan 29 yaşındayım . 10 senedir pcoslu bir insanım . Düzenli olarak doktor kontrolünde tedavi gördüm . 6 senedir evliyim 1 çocuğum var . Tekrar gebelik düşündüğüm için doktora gittim ve pcos değerlerimin yüksek olduğunu söyledi . Önce letu , sonra klomen kullandık ama yeteri büyüme göstermedi yumurta . Çatlatma iğnesi vurduk şuan beklemedeyiz . O süreçte diyete ve spora başladım . Ama 3 haftadır asla kilo veremedim . Pilates hocam bacaklarımı görünce lipödem olabilir dedi ve doktorda onayladı . Nasıl beslenmeli ? Nasıl spor yapmalı ? Ne takviyeler kullanmalı bilmiyorum . Aynı durumda olanlar varsa yazabilir mi ?